Alltså är det inte underbart hur fint @linneacasandra har det hemma hos sig? Blir helt kär varje gång jag ser dessa bilder eller när jag vistas hos henne. Bara för dröm xx

My weekend

Just nu är jag precis hemkommen efter att ha handlat mat för morgondagens tapaskväll med ett gäng härliga tjejer. Jag har även hunnit med akupunktur och matlagning samt en nap som blev 3 timmar... var väldigt behövligt med tanke på hur mycket jag har gjort i veckan. Min helg ser ut att bli oförglömlig, ska bara träffa vänner som jag älskar. xx

Fredag: Först plugg mys och frukost sedan mot kvällen blir det Tapaskväll hemma hos Linnea med bara massa härliga tjejer.

Lördag: Antagligen en välbehövlig sovmorgon och till kvällen ska jag fira Emil som fyllt 21 år med gamla klasskompisar ifrån gymnasiet. Så skoj!!

Söndag: Sovmorgon igen, känner på mig att det kommer bli en sen kväll dagen innan och jag kommer även ägna dagen till plugg då jag har tenta på måndag.

Design your blog - select from dozens of ready-made templates or make your own; simply “point & click” - Click here

Likes

Comments

Vill börja skriva mer inlägg kring psykisk ohälsa.

Har du någonsin känt ett tryck över bröstet, att hjärtat slår snabbt eller hårt, få ont i magen eller känt dig yr eller svag i kroppen? Det har jag, och det är väldigt obehagligt att känna och ibland vet jag inte ens varför jag får det. Kan vara efter en tenta, då kan jag må illa och får ont i bröstet, och då blir jag faktiskt rädd för jag inte vet vad det har varit. Men nu vet jag, bara man vet varför kroppen reagerar som den gör så tror jag man kan hantera det på ett annat sätt.

”Ångest är reaktioner i nervsystemet som du inte kan styra själv. Känslorna kan vara så starka att du kan tro att du ska svimma, håller på att tappa kontrollen eller dö. Det kan kännas väldigt skrämmande men det är inte farligt och det brukar gå över av sig själv.” - Såhär står det på UMO's hemsida

Det jag har märkt hjälper när jag väl får ångest är att andas in djupa andetag och tänka att du andas i en fyrkant, fyra sekunder in och två ut. Hjälper för mig. Jag har även en dagbok där jag skriver upp det som känns jobbigt och så försöker jag öva på mina rädslor. Om vi tar exemplet med tentan igen så försöker jag tänka vad det värsta är som kan hända, om jag inte klarar det så får jag göra om. Ett sista tips är faktiskt träning, gå på pass, det har faktiskt visat att träning hjälper mot psykisk ohälsa. Så sjukt men sant. Även fast man inte känner för att träna, så vet du att om du gör det så kommer det bli bättre.

Lova att ta hand om dina nära och kära, prata om dina problem! Du är aldrig ensam ❤️

Likes

Comments

Contains affiliate links

Alltså hur underbart är det inte att de flesta butiker har rea denna veckan? Tänkte tipsa om några ifall ni vill göra riktigt bra fynd.

KOKETSFAVORITER.SE

Med koden "BLACK" får du 20% på hela deras sortiment. De har bland annat fina fat, brickor, glas och annat som behövs till ett kök.

NA-KD.COM

Hos älskade na-kd får ni 30% med koden "BLACKWEEK". Funderar själv på att klicka hem tröjan på bilden, finns HÄR.

RUM21.SE

Denna inrednings webbsida har så himla mycket fint. Om ni klickar er in på deras sida så har dem alltid nya erbjudanden varje dag. Ett riktigt bra tips. De har märken som house doctor, mateus osv.

COCOPANDA.SE

Sjukaste erbjudandena med minst 25% rabatt. Nya deals varje dag. Här är ett toppentillfälle att hitta någon bra julklapp eller bara unna dig själv något nytt. Klicka HÄR för att komma till dagens erbjudande. Mitt favoritschampo finns bland annat med i dagens!!

Likes

Comments

Vackra Borås. Börjar tycka om denna staden mer och mer, finns massor av guldklimpar och fina platser (när det inte regnar haha). Idag var en kall dag, men ack så fint när snön glittrar mot solljuset.

Hann svänga förbi en inredningsbutik på vägen till tandläkaren. De hade fint porslin och fina kannor... ska fynda något liknande ikväll på Koketsfavoriter.se där jag såg att de hade 20% på allt. (!!)

Sist jag klädd i min favoritkappa från Ivyrevel, mössa och halsduk från H&m, jeans från Gina och skor från Uggs. Kram hjärtan xx

Likes

Comments

Hjärtan, är så lycklig. Tog en sovmorgon och vaknade inte förrän 09.05 och gjorde en riktigt ordentlig frukost. Idag så har jag fullspäckat schema och kommer inte hem förrän sent. Jag ska ta bussen om tjugo minuter in till stan för ett pass på gymmet följt av tandläkaren och sedan åker jag direkt till vårdcentralen för ett läkarbesök. Går ju hos läkaren ofta nu för min migrän, vill få hjälp nu nu nu. Sedan blir det kvällsjobb. Kan berätta för er en annan dag om mitt jobb, för nu måste jag skynda mig.

Bilderna är förresten tagna i @linneacasandra´s lägenhet. Ni ser ju hur mysigt hon har det. Ett tips är att kolla in hennes blogg för inredningsinspiration, för den tjejen är grym!!

Likes

Comments

monday

Jag startade min måndag tidigt, då det väntades föreläsning i skolan. Vid lunch åkte jag och @linneacasandra hem till henne för att jobba på vårt grupparbete, tror ni det blev mycket gjort haha? Slutade med att vi fotade hela dagen lång. Hennes lägenhet är ju rena drömmen, kan inte vänta med att visa er alla bilder vi tagit.

Följ gärna mig på instagram där jag heter @emmafelsing 💜

Likes

Comments

Mötte upp en klasskompis igår för lite fika och plugg. Så skönt att plugga på ett motiverande ställe och med lite variation. Vi gick till Espresso House vid Brunnsparken, ett väldigt mysigt och relativt stort ställe i centrala Göteborg. Ser ni förövrigt hur fina julmuggar de har fått in?

Det jag lärt mig ifrån högskolepluggandet är att börja i god tid och hitta ett sätt som passar för just dig. För mig funkar det bäst med lekar, övningar och olika sätt att bildligt memorera. Igår så gjorde vi olika kort med frågan på ena sidan och svaret på andra, man lär sig på ett effektivt och roligt sätt. Just nu läser jag juridik och det är ju inte direkt det roligaste ämnet så man får göra det så roligt som det bara går för att bli bäst.

Ha en fin måndag!! <3

Likes

Comments

Instagram@emmafelsing